Практикум здорового образа жизни

Правильное питание

Пищевые добавки (E-шки)

• 10 самых вредных популярных продуктов питания с E-шками
• Пищевые консерванты Е
• Пищевые красители Е
• Пищевые ароматизаторы - усилители вкуса и аромата
• Сахарозаменители
• Пищевые стабилизаторы, загустители и желирующие пищевые добавки
• Эмульгаторы
• Пищевые антиокислители (антиоксиданты)
• Пищевые добавки: безвредные и полезные

Витамины и минералы

• Кремний

Гормоны в продуктах

• В каких продуктах содержатся гормоны
• Гормоны в мясе
• Вредная рыба?
• Гормоны и молочные продукты
• Фитоэстрогены в продуктах питания

Антибиотики в продуктах

• Антибиотики в продуктах - видео
• Антибиотики в мясе, молоке и яйцах
• Антибиотики в растительных продуктах

Вредно или полезно? Спорные продукты.

• Вред и польза кофе
• Вред и польза какао
• Вред и польза чеснока
• Вред и польза лука

Фрукты и овощи.

• Как выбирать фрукты и овощи?
• Как избавиться от нитратов в овощах и фруктах?

Биологически активные добавки (БАДы) и лекарственные растения

• Стевия - натуральный сахарозаменитель. Полезные свойства.

Очищение организма

Очищение организма в домашних условиях

• Очищение организма - зачем?
• Программа очищения организма.
• Очищение кишечника.
• Очищение кишечника - видео.
• Очищение печени.
• Очищение почек.
• Очищение организма от шлаков.
• Очищение суставов.
• Очищение сосудов.
• Очищение кожи.
• Очищение от паразитов.
• Очищение от патогенных микроорганизмов.
• Гидроколонотерапия.

Голодание

• Польза голодания.
• Голодание на воде (Часть 1).
• Голодание на воде (Часть 2).
• Голодание по...
• Осложнения при голодании - что делать?
• Ацидотический криз.
• Голодание - видео.

Омоложение

Музыка для омоложения

• Омолаживающий эффект музыки Моцарта
• Мантры для здоровья и омоложения

Упражнения для омоложения

• 8 упражнений для омоложения лица (шаманская практика)
• Фейсбилдинг
• Омоложение - одно упражнение!

Спорт

Упражнения

• Упражнения для пресса - видео.
• Упражнения для ног - видео.
• Упражнения для ягодиц - видео.
• Упражнения для бедер - видео.
• Упражнения для бедер и ягодиц - видео.
• Упражнения для талии - видео.
• Упражнения для груди для женщин.
• Упражнения для рук и груди для женщин - видео.
• Чудо за 5 минут - упражнения за компьютером.
• Базовые упражнения для груди.
• Изолирующие упражнения для груди.
• Упражнения для укрепления мышц спины.
• Комплексы упражнений для спины.

Похудеть

• Худеем за неделю (обучающая видеопрограмма).
• Упражнения на сжигание жира.
• Похудеть за месяц (фитнес-программа).

Скачать!

Книги

• Болотов Б. ШАГИ К ДОЛГОЛЕТИЮ.
• Брегг П. Как дожить до 120 лет по системе Поля Брегга.
• Брегг П. Чудо голодания.
• Войтович Г. А. ИСЦЕЛИ САМОГО СЕБЯ (о лечебном голодании в вопросах и ответах).
• Семенова Н. Вегетарианская кухня раздельного питания.
• Семенова Н. Очистись от паразитов и живи без паразитов.
• Суворин А. Лечение голоданием.
• Шелдон Г. ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ.
• Щадилов Е. Идеальное питание.

Аудио

• Музыка Моцарта.
• Мантра махамритьюнджайя (побеждающая смерть).

Архив рассылок о здоровом образе жизни

Рассылка "Практикум здорового образа жизни"

• №20: Омолаживающая музыка - миф или реальность?.
• №19: Похудеть за месяц (фитнес-программа в видео уроках).
• №18: Упражнения для спины.
• №17: Кремний - элемент жизни.
• №16: Гидроколонотерапия - личный опыт.
• №15: Фрукты и овощи: опасности и фальсификации.
• №14: Чудо за 5 минут - упражнения за компьютером.
• №13: Видео упражнения для пресса, ягодиц, бедер, ног и талии.
• №12: Как очистить организм от паразитов и патогенных микроорганизмов - вирусов, бактерий, грибков и плесени?
• №11: Книги об оздоровлении, омоложении, правильном питании.
• №10: НОВОЕ - скачать книги!
• №9: Голодание на воде, ацидотический криз.
• №8: Польза голодания, видео.
• №7. Вред и польза чеснока и лука.
• №6: Очищение суставов, сосудов и кожи.
• №5: Программа очищения организма в домашних условиях.
• №4. Вред и польза кофе и какао.
• №3: Антибиотики в продуктах питания.
• №2: Гормоны в продуктах питания.
• №1: Яды, которые мы едим.

Новости блога о здоровом образе жизни